21.4K
Downloads
59
Episodes
JA - det vill säga Joakim & Anna är paret som lever för och med träning för triathlon. Genom utmaningar som att leva som bonusfamilj, ha vanliga jobb och inte vara 22 och lovande längre navigerar de fram till utmaningar som kittlar och inspirerar. Tonvikten är triathlon, eller beståndsdelar utav den, det vill säga simning, cykling och löpning!
Episodes
Sunday Aug 13, 2023
Avsnitt 13 - Tips för triathlon, prylar och nyhetssvep
Sunday Aug 13, 2023
Sunday Aug 13, 2023
Ett fullmatat avsnitt för direkt lyssnande!
Basen är tips för den som vill testa triathlon och kanske kan det ge något för den som redan provat också?
Och fattas det något som vi borde tänkt på, besvarat eller vet DU något som vi inte gör. Kom med era tips och frågor så svarar och sprider vi.
Vi kör också igenom lite aktuella händelser i simma, cykla, springa-världen och våra reaktioner på det. Här är kavalkaden av kvalitet massiv... Vad sägs om Jan Frodeno, Kristian Blumenfelt, Matthieu Van Der Poel, Tadej Pogacar och Tove Alexandersson?!
Anna har nya skor, som hon är löjligt förtjust i (ni hittar bilder på vårt och Annas Insta) och Joakim ska meka under off-season!
Där har ni det!
Massor av bra... och glöm inte komma med era frågor! Vi ser fram emot dem!
Saturday Jul 29, 2023
Avsnitt 12 - O-ringen, sammanfattningen
Saturday Jul 29, 2023
Saturday Jul 29, 2023
Dags för ett maxat avsnitt med hela familjen!
Alla får komma till tals och berätta vad de tyckte om O-ringen i Åre, och utan att berätta för mycket i förväg får det sägas vara en familj som är väldigt tillfreds och unisont är sugna på att om ett år inta de småländska skogarna!
Det är mycket som varit riktigt bra, men vi behöver lyfta fram alla funktionärer och volontärer, O-ringen radion med Per Forsberg i spets, alla från OK Kontinent som var på plats och alla våra medtävlande från alla andra klubbar från Sverige, Finland, Norge och resten av världen som satt färg på svenska fjällens myrar, berg och skogar!
Nu åker vi hem och börjar träningen för nästa O-ring!
Mer om och med JA! Vi simmar, cyklar & springer - podcast hittar du på vår Instagram!
Tuesday Jul 25, 2023
Avsnitt 11 - O-Rringen etapp 1 & 2 (och lite Tour de France)
Tuesday Jul 25, 2023
Tuesday Jul 25, 2023
Direkt från Åre-fjällen kommer en liten rapport om hur etapp 1 och 2 avlöpt för oss i den anrika 5-dagars orienteringstävlingen.
Anna berättar lite om hur det är med historian från 60-talet och hur det varit tidigare, hur många gånger det nu varit...
Vi hoppar också bara väldigt väldigt snabbt en vända till Frankrike och tar med oss en del från de 21 etapperna som cyklades där.
Intervjun med Matej Mohoric hittar ni här!
På återhörande om tre etapper eller så!
Sunday Jul 02, 2023
Avsnitt 10 - Havslätt triathlon, med Jeanna Nylander
Sunday Jul 02, 2023
Sunday Jul 02, 2023
Här kommer ännu en racereport!
Denna gången en spontan runda till Småland, och Oskarshamn där vi körde Havslätt triathlon, olympisk distans.
Än en gång får ni hänga med i bilen, nu både till och från tävlingen.
Med oss har vi Jeanna Nylander, som är Annas kompis sedan tiden på Lunds universitet. Fullt beröm till Jeanna som var den som anmälde sig först och lockade med oss!
Ett STORT, STORT tack till arrangörerna utav Havslätt triathlon. Vilket fantastiskt jobb ni gör!
Är ni andra nyfikna och vill börja planera för att köra nästa års tävling hittar ni mer om det hela på deras Facebooksida.
Monday Jun 19, 2023
Avsnitt 9 - Ironman 70.3 Luxemburg
Monday Jun 19, 2023
Monday Jun 19, 2023
Här kommer ett nytt avsnitt, direkt från resan hem från Luxemburg. Lite "live-känsla" med inspelning i bilen...
Vi delar med oss utav våra upplevelser från att deltaga i en halv Ironman i Luxemburgska Remich, och i det får vi med högt och lågt, som brukligt.
Undrar ni något eller har något att säga till oss är vårt Instagram bästa vägen!
Mycket nöje!
Tuesday Jun 06, 2023
Avsnitt 8 - Trelleborg triathlon
Tuesday Jun 06, 2023
Tuesday Jun 06, 2023
Nu finns det ett nytt soligt och glatt avsnitt utav Simmar, cyklar, springer-podden ute!
Anna har kört Trelleborg triathlon och hade en härlig dag med det!
Det största av tack till arrangörerna för det grymma jobb de gör! Fantastiskt!!!
JA! Vi simmar, cyklar & springer finns där poddar finns. Fattas det där du lyssnar? Hör av dig till oss på @simmarcyklarspringer så löser vi det!
Sunday May 28, 2023
Avsnitt 7 - SM i Sprintorientering, Lundalopp och OK Kontinents läger
Sunday May 28, 2023
Sunday May 28, 2023
Efter en massa roligt (och lite tråkigt) är det dags för ett nytt avsnitt!
Hör hur det lät på plats när Anna och barnen tävlade i sprinorientering i Lund, om hur trevlig världsstjärnan Gustav Bergman är, om hur vi upplevde Lundaloppet, varför Joakim är ledsen och så avslutar vi med att svara på lyssnarfrågor...
Det gör ett alldeles utmärkt avsnitt, om vi får bestämma.
Mycket nöje!
Wednesday May 10, 2023
Avsnitt 6 - Träningssemester på Playitas
Wednesday May 10, 2023
Wednesday May 10, 2023
Efter lite väntan är det så dags att hänga med på en ny resa, denna gången till Playitas, Fuerte Ventura.
Hör vad vi tyckte om stället, ön och allt som det erbjöd! Vi kan väl säga så mycket att det var en toppensemester!
Sväng inom vårt Instagramkonto @simmarcyklarspringer för en bildkavalkad.
Mycket nöje!
Sunday Feb 05, 2023
Avsnitt 5 - Barnens avsnitt
Sunday Feb 05, 2023
Sunday Feb 05, 2023
På deras egen begäran kommer här ett helt avsnitt dedikerat till våra barn...
Ni får i tur och ordning möta:
Amelie, Svea, Elina, Vida och Lilly...
Efter de traditionsenliga lördags-intervallerna tog de alla plats vid mikrofonen och pratade lite om vad de gillar och gör.
Alla barnen var supernöjda efter det så högst troligt får vi höra dem i podden igen...
Mycket nöje!
Wednesday Feb 01, 2023
Avsnitt 4 - Digitala tips och test av massagekudde
Wednesday Feb 01, 2023
Wednesday Feb 01, 2023
Här kommer ett rykande hett avsnitt med det numera äkta triathlon-paret Joakim och Anna!
I detta avsnitt bjuds det på digitala tips,
Zwift, hittar ni här
RW-podden finns där poddar finns och på Instagram. Missa inte heller vår alldeles egen favorit L-G Skog
Här hittar ni Göran Winblads YouTube-kanal...
Och här är Ben och Marys This Messy Happy
Här är Stravas hemsida
Och GCN på Youtube är här...
Flowlifes hemsida är också väl värd ett besök och då i synnerhet då kudden Flowpillow Heat.
Ni hittar även oss på Instagram, @simmarcyklarspringer
Mycket nöje!